黄埔冬夏令营推荐：使孩子学习有足够的动力,激发孩子内驱力的方法。

何为内驱力

所谓内驱力，可以用拆词法解释为“内在的驱动力”，那么它应该包含在驱动力的概念中。既然有内在驱动力，就会有外在驱动力。

举个例子：

比如，家长们在工作中会遇到一些自己感兴趣的项目，您做得很起劲、很投入，您想把它做好，其中还会遇到很多困难，您想办法克服，这是出于内在的兴趣和挑战，这就是内驱力；如果这个项目您并不感兴趣，只是为了达到领导的要求而去做，而且出发点是让领导满意，这个动力这就是外驱力。

同样是驱动力，内驱力和外驱力都起作用。甚至外驱力似乎更容易短时间内促进行为的改变，但是长期效果不佳，时间一长就会懈怠。

心理学上认为：过度的外在动机会减弱一个人做事的内在动机。“强化—刺激”理论中就有很经典的故事，它证明过度的外部刺激对内在动机有消极的影响。

回到孩子身上，看看他们的内在与外在动机。自己有目标、有计划、有行动，主动参与学习过程，就是内在驱动力占主导；家长想让孩子学、上很多的课外辅导班、拼命刷题，不能让孩子输在起跑线上，就是外在驱动力占主导。

家长们想一想：我们孩子的身上，是内驱力强还是外驱力强呢？而“不能输在起跑线上”本身就是家长对教育焦虑的转嫁，转嫁为孩子的压力。

青春期的孩子渴望独立，却还没能形成情绪的自我认知（至少是不够清晰），所以常以“迷茫”的状态出现，不去想、不敢想“我到底想要做什么，我为什么想要这样做”。这是一种隐性逃避，没有目标，提不起兴趣。

家长激发孩子内驱力的小妙招

家长是家庭教育的第一责任人，必须履行作为监护人对孩子教育的义务。那哪些小妙招有用呢？不妨试试这样几个：

1.每月一次夸夸会

无论多忙，家长错过孩子的成长就会造成一种不可逆的危险。所以，我们一定要花时间，用“放大镜”来发现孩子身上的变化和优点。比如这个月孩子养成了列计划的习惯，孩子学会了一道菜，孩子参与了家务劳动等，多元、多方面的去观察孩子，创造机会让孩子参与家庭生活和独立承担学习任务。做得好的地方，就及时表扬，孩子年龄越大，越不要使用物质奖励，而是重在精神的肯定。

2.给老师发报喜短信

很多家长最常说一句“不负责”的话：“老师，我家孩子就听你的，你帮我多说说他！”这句话真是最大的错话！我们不谈这个，换个思路，利用这句话的心理状态。这句话说明孩子非常重视自己在老师心目中的形象，而老师又可以通过表扬激励和树立榜样，让同伴们向孩子学习。所以要给老师发报喜短信，表扬自己的孩子。当老师接收到这样的信息时，我们就会创设情境，在课堂上、班会里对孩子进行表扬，或者课间对孩子说几句悄悄话，这就是最直接的激励。

3.关键日子写封家书

孩子的成长离不开关键时间和关键事件。比如新学期的起点、孩子生日、感恩节、新年、或者是孩子遭遇重大挫折的时候，这都是孩子心理最需要关心和价值引领的时间点。中国父母比较含蓄，不好意思用“抱一抱”、“说爱你”这样的方式表达，那我们就通过写书信、发文字短信、拍视频、做孩子成长相册等方式，把我们对孩子的爱、期待、担心等内容表达出来，让孩子看到爱而不是感受到压力，让孩子意识到自己对家庭有多重要。

4.举行亲子PK赛

青春期的孩子有挑战权威的意识，他们最先想挑战的权威角色就是父母。在家里和孩子搞一些亲子PK赛，如阅读、运动、逻辑推理、家务劳动等，制造出一些孩子可以赢的机会，让孩子感受到家庭角色中的成功感，从而带动其家庭生活的责任感。让孩子在挑战中不断提高自信，激发自我效能。当然，一定不是故意让孩子赢，那反而会适得其反。

5.签订君子协议

家长们特别担心孩子的手机、游戏等问题，一方面我们要反思自己在家庭中是否过度使用手机，给孩子做了不好的榜样；另一方面我们需要承认虚拟世界的诱惑力，所以需要签订协议。家长和孩子一起承诺如何管理手机，并互相鼓励彼此多坚持一段时间，因为内驱力是在克服难点时得到激发的。

6.目标可视化

没有目标就没有方向，让孩子自己制定目标，起初不要干预其是否合理，不要否定孩子的“好高骛远”。让孩子去尝试，在试错中不断选择和调整，学会合理制定目标，坚定执行计划。将目标写下来，贴在墙上；把计划列下来，完成一项勾掉一项，让目标和行动可视化，激发孩子的多种感官，提高胜任感。

7.开展“合伙人”计划

一个人可以走得快，但一群人可以走得远。鼓励孩子与同伴结成学习和兴趣小队，一起运动，一起讨论知识，一起总结、展望。随着孩子年龄的增大，同伴关系的影响越来越大，老师也可以成为学生的同伴，所以要鼓励孩子寻找自己的成长合伙人，在项目中激发自己的潜力。

观察孩子内驱力的重要维度

家长在观察孩子是否有变化的时候，要注意从三个维度考虑：自信度、自主度、合作度。

自信度：兴趣的持续激发离不开适度挑战，所以要想让孩子不断激发内驱力，就要有挑战性任务。在设法完成任务的过程中，孩子不断提升自信，培养成长型思维，这样就能持续主动地投入其中。

自主度：这也是我们一直强调的，孩子的事情孩子自己做。在做事的过程中，强化孩子的责任意识，“选择—决定—承担结果/后果”。在自主的前提下，孩子才会不断反思与调整自己的行为。

合作度：在与他人的合作中，孩子不断找准自己的角色定位，发现自己与他人的关联，形成合作。在互相的评价与支持中，会促进对自我的肯定，同时也能学会求助，这种求助不是完全依赖别人，而是合作共赢。